Te guste o no, los videojuegos son una forma genuina de relajarte en tu tiempo libre. ¡En estos días, los juegos son el pasatiempo más popular del mundo! Hablando en números, más de 3 mil millones de personas en todo el mundo disfrutan jugando videojuegos de forma regular. Varias cosas influyeron en esta enorme cantidad de jugadores activos: la disponibilidad de dispositivos remotos e Internet, los bloqueos por coronavirus y, en general, los avances tecnológicos junto con las nuevas tendencias de juego.

Como todo lo que llama mucho la atención, los videojuegos también son blanco de críticas. Por lo general, los juegos se han presentado como algo que puede desencadenar y/o causar violencia, ansiedad y una variedad de problemas de salud mental y adaptación social. ¿Hay algo de verdad en estas afirmaciones? 

El lado oscuro de los videojuegos

Cualquier cosa que se use en exceso puede tener efectos negativos en las personas, incluido jugar videojuegos. Lo más importante es saber cuándo es el momento de abandonar un juego o tomar un descanso, tener autocontrol, conocer tus límites. Puede ser bastante peligroso tanto para tu salud emocional como física perder la noción del tiempo mientras juegas. Se han informado los siguientes resultados potenciales del juego excesivo:

• Adiccion. Probablemente el efecto secundario más peligroso del consumo excesivo de videojuegos. Este problema es tan frecuente que ha sido reconocido y reconocido como patología por la Organización Mundial de la Salud.

• Agresión y violencia. Todavía no está médicamente autorizado, pero algunos expertos afirman que existe un vínculo entre el juego excesivo y la agresión de menores en ciertos grupos de menores.

• Problemas de concentración. Cuando está demasiado concentrado o depende emocionalmente de una fuente de dopamina, tiene problemas para concentrarse en otras cosas que suceden en su vida. Los videojuegos exigen atención y concentración por parte del jugador, dando recompensas a cambio que fomentan un comportamiento de búsqueda basado en la recompensa y el placer. Después de un tiempo, el cerebro se enfoca solo en resolver problemas en el juego y avanzar más para obtener más recompensas: alcanzar nuevos niveles, ganar bonificaciones. Esto impide un adecuado funcionamiento en la vida cotidiana, que en su mayoría se compone de quehaceres y tareas que no brindan una gratificación inmediata.

• Vivir en un mundo irreal. Cuando participa en un juego virtual, ingresa a otro mundo que a menudo es mucho más divertido que la vida real. Pasar demasiado tiempo en ese universo de video irreal hará que el mundo real sea decepcionante y su disposición a interactuar con él disminuirá significativamente. Este problema puede llegar tan lejos que los jugadores pueden convencerse a sí mismos de que son los personajes del juego: superhéroes o villanos.

Ventajas de los videojuegos

Siempre hay dos caras de una moneda. Sí, cuando se usan en exceso, los juegos pueden ser bastante peligrosos, pero si los jugadores entienden y ejercitan los límites, los juegos pueden incluso ser beneficiosos. Varios estudios muestran las siguientes ventajas de lanzamientos de videos entretenidos :

• Comunidades de juego. Los críticos de iGaming desaprobarían este hecho, pero los estudios han demostrado que los videojuegos son una actividad social. Sí, a primera vista los videojuegos parecen una actividad pasiva: sentarse solo, solo tú y el juego. Pero, si no eres un jugador, no sabes lo grande que es la comunidad de iGaming. Miles de jugadores en todo el mundo, compartiendo sus estrategias e ideas mientras construyen una comunidad fuerte que se mantiene unida.

• Nuevas habilidades. No es fácil jugar un juego, especialmente los lanzamientos modernos que requieren mucho pensamiento  , decisiones rápidas y reacciones rápidas. Cada título es un rompecabezas que necesita una solución; dependiendo del género, los jugadores deben poner mucha lógica y táctico , coordinación mano a ojo, planificación, organización de la estrategia, puntos de vista críticos y, finalmente, velocidad en todos los sentidos.

Conclusión

Lo más inteligente que puedes hacer aquí es entender que los juegos están destinados a ser divertidos. Solo eso; una actividad que puede ayudarlo a relajarse, descansar, distanciarse de los problemas durante una hora más o menos. Si te dejas arrastrar a un mundo virtual, necesitarás mucho tiempo y energía para encontrar tu espera. En recuerda siempre: los videojuegos pueden ser adictivos. ¡Juega con responsabilidad!