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12 Septiembre 2021

La adicción a los juegos es un problema creciente

Existe una división bastante equitativa entre hombres y mujeres en la comunidad de jugadores. Las mujeres juegan más rompecabezas y juegos de palabras, mientras que los hombres prefieren los juegos de rol multijugador en línea como Call of Duty o Halo. Y es el tipo de juegos que juegan los hombres los que llevan a la adicción a los videojuegos y a graves consecuencias para la salud.

"Es casi como el mundo de los juegos y el mundo real, y una persona pasa más tiempo en el mundo del juego que fuera de él", explica Jason Conover, que tiene una licencia en el Utah Valley Hospital. Al igual que con cualquier dependencia, el cerebro cambia de la corteza prefrontal a la actividad límbica y no es solo conocimiento, sino también compasión e impulso emocional ".

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Tipos de adicción a los juegos:

Adicción a juegos electrónicos

Existen dos tipos principales de videojuegos y, por lo tanto, dos tipos principales de adicción a los videojuegos. Los videojuegos estándar generalmente están destinados a un solo jugador e incluyen un objetivo o propósito definido, como rescatar a una princesa. La adicción en estos juegos se asocia típicamente con el cumplimiento de este objetivo o una puntuación o incumplimiento. La otra forma de adicción a los videojuegos está relacionada con los juegos multijugador en línea.

Los juegos se juegan en línea con otros y son particularmente adictivos porque generalmente no terminan. A los jugadores con este tipo de adicción les gusta establecer un personaje en línea momentáneamente. Con frecuencia desarrollan relaciones como un escape de la realidad con otros jugadores en línea. Para algunas personas, este grupo puede ser el lugar más acogedor que sienten.

Para más información

Síntomas emocionales de la adicción a los juegos:

Algunos de los indicadores emocionales de la adicción a los videojuegos incluyen:

  • Sentirse inquieto o irritante cuando no pueden jugar.
  • Preocupación por ideas sobre actividades en línea anteriores o anticipación de la siguiente sesión en línea
  • En cuanto a cuánto tiempo se dedica a jugar con amigos o familiares
  • Aislamiento de los demás para pasar más tiempo jugando

Síntomas físicos de la adicción a los juegos:

Algunos síntomas físicos o indicaciones de adicción a los videojuegos incluyen:

  • Fatiga
  • Concentración intensa o migrañas oculares tensas
  • Síndrome del túnel carpiano por el uso del controlador o del mouse de la computadora
  • Mala higiene personal

Efectos de la adicción a los juegos:

Efectos de la adicción a los juegos

La adicción a los videojuegos, como cualquier otra enfermedad compulsiva, podría tener graves consecuencias negativas. La mayoría de los síntomas mencionados anteriormente son a corto plazo; pueden tener graves consecuencias a largo plazo a menos que se aborden adecuadamente. Por ejemplo, los adictos a los videojuegos generalmente se abstienen de comer o dormir. Aunque el hambre y la fatiga pueden tener un efecto a corto plazo, gradualmente se pueden desarrollar trastornos del sueño o problemas de salud relacionados con los alimentos. Y es posible que se pierda reuniones familiares, excursiones con amigos o actividades a corto plazo si está apartado de los demás para jugar videojuegos. Sin embargo, si esto sigue siendo un patrón durante un período prolongado, los adictos están libres de amigos.

Las implicaciones financieras, intelectuales y laborales son otros efectos a largo plazo de la adicción a los videojuegos. Los gastos actuales, como la conexión a Internet de alta velocidad necesaria para los juegos en línea multijugador, pueden ser bastante costosos tanto para los videojuegos como para los equipos de videojuegos en particular. Estos juegos también toman tiempo y permiten a los jugadores obsesivos concentrarse en sus estudios o carreras con menos tiempo.

Obteniendo ayuda:

Adicción a juegos electrónicos

Obtenga ayuda de su médico o terapeuta, o de un médico para su hijo si su hijo o hija es la persona que le preocupa, cuando crea que el tiempo para gastar es apostar.

Las primeras fases también incluyen estudios sobre el tratamiento de la adicción a los videojuegos. La TCC o la terapia cognitivo-conductual es una terapia que puede resultar útil. Esta es una terapia para la salud mental que le enseña cómo alterar sus mentes sustituyendo ideas con respecto al juego.

Un terapeuta puede ayudarlo si tiene dificultades para decir que no y establecer límites en el tiempo de juego de su hijo. Una investigación reveló que funciona mejor si los padres participan en el tratamiento de un niño.

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